Már ötödik éve végez az alma a lista tetején, mint a legszennyezettebb, elsősorban azon vegyszerek miatt, melyekkel a szüretelés előtt illetve után kezelik, hogy tovább elálljon. Ami a legtisztábbakat illeti, már második éve végez az avokádó az első helyen, a minták mindössze 1%-ában találtak bármilyen vegyszermaradványt.
Így tehát ha megengedheted, az alábbiakból érdemes a bio verziót vásárolni, mert a gyümölcsök és zöldségek amúgy egészségesek, ezért ha teheted, fogyassz belőlük minél többet (főleg a zöldségekből, ha a formádra is ügyelsz).
Megjegyzendő, hogy a kutatást amerikai szervezet végezte, így valószínűleg az idehaza termett zöldségek és gyümölcsök esetében jobb a helyzet, de így is beazonosítható, hogy a hosszabb eltarthatóság, szállítási idő vagy épp érettségi fok befolyásolása miatt, mely termények is a legveszélyeztetettebbek.
A kutatás pár érdekes megállapítása:
- Az átlagos burgonya mennyiségre több vegyszert tartalmazott, mint bármelyik másik zöldség vagy gyümölcs.
- A koktélparadicsom, nektarin, őszibarack és eper esetében is volt olyan, amelyikben 13 különféle növényvédő szer maradványát mutatták ki.
A 12 legszennyezettebb zöldség és gyümölcs
1. Alma
2. Őszibarack
3. Nektarin
4. Eper
5. Szőlő
6. Zeller
7. Spenót
8. Kaliforniai paprika
9. Kígyóuborka
10. Koktélparadicsom
11. Zöldborsó (hüvelyes)
12. Burgonya
A 15 legtisztább zöldség és gyümölcs:
1. Avokádó
2. Kukorica
3. Ananász
4. Káposzta
5. Fagyasztott zöldborsó
6. Vöröshagyma
7. Spárga
8. Mangó
9. Papaya
10. Kivi
11. Padlizsán
12. Grapefruit
13. Sárgadinnye
14. Karfiol
15. Édesburgonya
A fentiek tehát újabb érvet jelentenek amellett, hogy több avokádót és több édesburgonyát fogyassz, ráadásul az avokádó egészséges zsírforrás is, az édesburgonya pedig a jó szénhidrátok listáját gyarapítja.
Növényi fehérjék
A növényi fehérjék esetében inkább az előállítás módja az, melynél a vegyszerek jelenléte felmerülhet, de természetesen az sem mindegy, hogy az alapanyag milyen minőségű, azaz milyen talajból származik, milyen vegyszerekkel kezelték.
Ebből a szempontból a rizs eleve kedvező pozícióból indul, mivel esetében nem jellemző a génkezelés és a különféle rovarok, betegségek sem igazán támadják, ezért a vegyszeres védekezés is ritka. A fehérje előállításánál pedig inkább a zsírosabb növények esetében fordul elő a vegyszeres kezelés, ilyen pl. a szója, melynek magasabb zsírtartalma miatt gyakran vegyszereket is használnak a fehérje kivonásához.
A Naturize barnarizs-fehérje pedig az egyik legbiztonságosabb fehérjepor és nemcsak azért, mert 100%-ban természetes, adalék és vegyszermentes. Egyrészt igazoltan GMO mentes (a gyártó és a Wessling Hungária Kft által is), az előállítása pedig szintén teljesen vegyszermentesen, kizárólag természetes enzimek segítségével történik, alacsony hőmérsékleten. A Naturize teljesen vegyszermentes mivoltát a hazai vizsgálatok is alátámasztották, a Foodanalytica Kft által elvégzett pesticid vizsgálat során 50 féle növényvédő szer jelenlétét vizsgálták, és valamennyi nemhogy az egészségügyi határérték, hanem a mérhetőség határa alatt volt, azaz a mérési eredmények alapján akár bio minősítésűnek is megfelelne.
Így ha kerülni szeretnéd a vegyszereket, akkor zöldséget, gyümölcsöt a fenti lista alapján válassz, fehérjeporból pedig olyat, amely garantáltan természetes és vegyszermentes.
Tudj meg többet a Naturize-ról itt:
Mit is tartalmaz és hogyan készül?
100% pénzvisszafizetési garancia,
Ingyenes szállítás 20.000 Ft felett!
Ha tetszett cikkünk, ha érdekel, hogyan lehetsz izmosabb, csinosabb, egészségesebb, vagy csak szeretnél elsőként értesülni különleges ajánlatainkról, esetleg szerdánként nyerni egy doboz Naturize-t, akkor iratkozz fel hírlevelünkre itt!
Akcióink 90%-át csak itt hirdetjük meg, ingyenes, szóval mit veszíthetsz? :)
