Blog
20 éves test, 20 év plusz tapasztalat – itt az ÚJ SPORT 40+
Amikor a Sport Junior Plus elkészült, már tudtuk, hogy szeretnénk egy olyan terméket is, amely a 16 év alatti korosztály után éppenhogy a már érett, tapasztalt felnőtteknek szól, az ő igényeiknek megfelelő összetétellel készül. Azoknak, akik már elmúltak negyven évesek - akár az ötvenen, hatvanon is túl vannak - viszont továbbra is aktívak, sportosak, erősek és fittek, de legalábbis törekednek rá, hogy ilyenné váljanak, ezért a mozgásnak és az egészséges táplálkozásnak is helye van az életükben.
Folytatáshoz kattints a képre!
Lehet-e káros a „túl sok” fehérjebevitel (mi a helyzet a vesékkel?)
Sokan állítják, hogy a nyugati ember étrendi szokásai már eleve elegendő fehérjét biztosítanak, így nincs szükség kiegészítőkre. De vajon ez valóban így van? Egyértelmű, hogy minden étel tartalmaz valamilyen mennyiségű fehérjét, és ha nagy mennyiségben fogyasztjuk őket, elérhetjük az általánosan javasolt napi 100-150 gramm fehérjebevitelt (egy 80 kg-os felnőtt esetében).
A probléma azonban az, hogy ha ezt a mennyiséget kiegyensúlyozatlan étrenden keresztül visszük be, akkor gyakran a szénhidrát- és zsiradékbevitel is jelentősen megnő. Ez pedig hozzájárulhat a testsúly gyarapodásához – függetlenül a fehérjemennyiségtől.
Kattints a képre a folytatáshoz!
Hogyan nyerj időt reggelente anélkül, hogy az egészséged kárát látná?
A reggelek sokak számára rohanással telnek, és a legtöbben az alvás vagy az étkezés rovására próbálnak időt nyerni. A szundi gomb ismételt megnyomása vagy a reggeli kihagyása azonban hosszú távon nem a legjobb megoldás. Szerencsére létezik egy egyszerű módszer, amellyel időt takaríthatsz meg, miközben az egészségedet is támogatod: a fehérjeturmix!
Folytatáshoz kattints a képre!
Melyik édesítő a legbiztonságosabb? Aszpartám, szukralóz vs. természetes alternatívák
Az édesítők használata és biztonsága rendszeresen felmerülő kérdés azok körében, akik odafigyelnek egészségükre, étrendjükre vagy különféle érzékenységgel küzdenek. Vajon az aszpartám, a szukralóz és más mesterséges édesítők valóban ártalmasak? Milyen alternatívák állnak rendelkezésre azok számára, akik biztonságosabb megoldást keresnek? Ebben a cikkben részletesen bemutatjuk, miért választják sokan a természetes édesítőket, mint a steviát.
De mi a gond az aszpartámmal és a szukralózzal?
Folytatáshoz kattints a képre!
Hogyan kezdd az edzéseket 2025-ben - a legjobb fehérje hogy formába gyere
Eljött az idő! "Holnaptól", "hétfőtől", "januártól" - mondogattuk, de most már itt van az új év, az új lehetőségek ideje. Az ünnepek után sokan fogadjuk meg, hogy jobban odafigyelünk az étrendünkre és többet mozgunk. Karácsonykor jöhettek az édességek, de januárban itt az ideje az edzéseknek és a fehérjebevitelnek.
De milyen fehérjét válassz, hogy a legtöbbet hozd ki az edzéseidből? Most megosztunk pár tippet, hogy segítsünk a kezdésben. Sőt, januárban extra motivációval is készültünk: csomagkedvezményeinket megdupláztuk! Több dobozzal rárendelsz? Most kétszer jobban jársz!
Folytatáshoz kattints a képre!
Hogyan teheti jobbá az életed a Naturize Barnarizs-fehérje?
Az életminőséged javítása gyakran apró, de tudatos döntéseken múlik. Az egyik ilyen döntés a helyes táplálkozás, amely testünk, elménk és lelkiállapotunk alapja. Ebben a blogbejegyzésben bemutatjuk, hogyan segíthet a Naturize Barnarizs-fehérje abban, hogy fittebb, energikusabb és kiegyensúlyozottabb életet élj.
Természetes barnarizs-fehérje – miért válaszd ezt a tiszta forrást?
A boltok polcain rengeteg fehérje-kiegészítő közül válogathatsz, de nem mindegy, mit választasz. A Naturize Barnarizs-fehérje kizárólag barna rizsből, egyedülálló enzimatikus eljárással készül, adalékanyagok, mesterséges ízesítők és allergének nélkül. Ez azt jelenti, hogy egy teljesen természetes, tiszta és gyomorkímélő megoldást kapsz, amely még a legszigorúbb étrendekbe is beilleszthető.
Folytatáshoz kattints a képre!
Találd meg a tökéletes ajándékot karácsonyra – Egyedi ötletek és hasznos tippek
Folytatáshoz kattints a képre!
Egyedi ízkombinációk a Naturize barnarizs-fehérjékkel – Receptek és tippek
A Naturize barnarizs-fehérjék világában most már hétféle ízesített változat közül választhatsz, a Junior termékekkel együtt. Kétféle natúr fehérjével kiegészítve a kínálat számtalan lehetőséget biztosít arra, hogy a különböző ízeket egymással kombinálva új, egyedi élményeket alkoss.
De miért érdemes kipróbálni az ízek keverését? Hiszen, ahogy egy finom fagylaltnál vagy süteménynél is, a különféle ízek remekül kiegészítik egymást – ugyanez megvalósítható a Naturize termékek keverésével is.
Folytatáshoz kattints a képre!
Miért fontos a fehérje fogyasztása akkor is, ha nem sportolsz?
Folytatáshoz kattints a képre!
Szuperélelmiszerek: a jövő táplálkozása már elérhető (csíráztatás, fermentálás)
Folytatáshoz kattints a képre!