Itt a szeptember és pár tipp, ha te is fogyni, formásodni szeretnél
Szeptember elérkeztével sokan új célokat tűznek ki az egészségükkel kapcsolatban: új életmódba kezdenek, edzőterembe járnak, és egészségesebb táplálkozást választanak. Ha te is azok közé tartozol, akik most vágnak bele, jó hírünk van! A változás lehetséges, és mi segítünk, hogy sikeres legyél.
Folytatáshoz kattints a képre!
Miért fontos az életmódváltás a fogyókúrával szemben?
Sokan próbálkoznak rövid távú diétákkal, amelyek eredményei ritkán tartósak. A gyors fogyókúrák helyett az életmódváltás egy fenntarthatóbb megoldás. A tartós fogyás és egészséges életmód titka nem a drasztikus megvonásban rejlik, hanem abban, hogy olyan étrendet és szokásokat építesz ki, amelyeket hosszú távon is tartani tudsz.
Ne stresszelj, ha nem tökéletes minden nap!
Nem kell minden étkezésednek tökéletesnek lennie. Elég, ha az étrended 80%-ban egészséges. Ha egy-egy csaló étkezés becsúszik, ne hagyd, hogy elrontsa a napodat. Térj vissza a helyes útra a következő étkezésnél, és ne engedd, hogy egy hiba miatt az egész nap elveszítse a fókuszt. Ez a tartós eredmények kulcsa.
Kalóriadeficit – A siker alapja
A sikeres fogyáshoz kalóriadeficitre van szükség. Ez azt jelenti, hogy kevesebb kalóriát viszel be, mint amennyit felhasználsz. Az egészséges, természetes ételek, mint a zöldségek, gyümölcsök és a teljes kiőrlésű gabonák, segítenek abban, hogy kevesebb kalória mellett is tápanyagdús étrended legyen.
A mozgás fontossága
A rendszeres mozgás nemcsak a kalóriák elégetésében segít, hanem növeli az izomtömegedet is, ami hosszú távon növeli az anyagcserédet. Az izomtömeg fenntartása fontos ahhoz, hogy formában maradj, és elkerüld a visszahízást. Az izomépítés emellett hozzájárul az általános egészséghez, erősíti a testet és javítja a közérzetet.
Miért hasznos a fehérjepor?
A fehérjepor nem csodaszer, de nagyban segíthet a céljaid elérésében. A fehérje termikus hatása miatt a szervezet több energiát használ fel az emésztése során, ami segít a fogyásban. Ezenkívül a fehérjepor segít a megfelelő fehérjebevitel biztosításában, ami az izomépítéshez és a regenerációhoz szükséges.
Miért válaszd a növényi fehérjét?
A növényi fehérjék, különösen a barnarizs-fehérje, kiváló választás mindenkinek, aki természetes és allergénmentes megoldást keres. A Naturize barnarizs-fehérje nemcsak könnyen emészthető, hanem teljes értékű fehérje is, mind a 9 esszenciális aminosavat tartalmazza. Ezáltal nemcsak az izomépítésben segít, hanem hozzájárul a hosszú távú egészség fenntartásához is.
A Naturize Sport Junior Plus és az új, Junior Plus mellett Naturize fehérjeport már hatféle változatban találsz oldalunkon, mindegyik allergénektől mentes, tejmentes, gluténmentes, természetes, teljes értékű és még vegán is.
Kattints a linkekre és fedezd fel őket!
Van még kérdésed? Ha igen, írd meg nekünk!
Kellemes, fehérjedús napot kívánunk!
www.rizsfeherje.hu
Tudj meg többet a Naturize-ról itt:
Mit is tartalmaz és hogyan készül?
100% pénzvisszafizetési garancia,
Ingyenes szállítás 20.000 Ft felett!
Ha tetszett cikkünk, ha érdekel, hogyan lehetsz izmosabb, csinosabb, egészségesebb, vagy csak szeretnél elsőként értesülni különleges ajánlatainkról, akkor iratkozz fel hírlevelünkre itt!
Akcióink 90%-át csak itt hirdetjük meg, ingyenes, szóval mit veszíthetsz? :)