Így maradj egészséges, amikor indul a betegség szezon
Az egyik fő irányelvünk cikkeinkben és persze termékeinkben is. Szeptemberben mindig aktuális ez a téma, (tavaly óta pedig duplán is), mert minden évben nő ilyenkor a megbetegedések száma. Elindulnak az iskolák, óvodák, sokkal könnyebben fertőzik meg egymást a gyerekek, ők pedig szüleiket. Hidegebbek a nappalok, de főként az éjszakák, nehéz hozzáöltözni a napon belüli, 15-20 fokos ingadozáshoz, könnyebben jön a megfázás is, hogy a negyedik hullámról, vírusról ne is beszéljünk (azt úgyis megteszik helyettünk mások).
De mi az, amit ilyenkor tehetsz, amivel hosszú távon is egészséges maradhatsz?
Először is amennyire csak tudod, erősítsd immunrendszered. C- és D-vitamin bevitel, ez legyen az alap. A minőségi, természetes fajtákat preferáld (csipkebogyós C-vitamin, D3 vitamin cseppek, olajban oldva), és nyugodtan fogyaszthatod őket nagyobb dózisban is (akár pár ezer mg C-vitamin, 4-5000 NE D-vitamin). A táplálkozás kapcsán pedig a minőségi, kevés összetevős, kevésbé feldolgozott, „valódi” élelmiszerekre koncentrálj, főként a sovány fehérjékre, jó zsírokra, nem cukros, nem lisztes szénhidrátokra.
A másik fontos dolog, amit tehetsz, hogy mozgással, különféle edzésekkel erősebbé, ellenállóbbá teszed szervezeted. A termek már jó ideje nyitva vannak, de most még a szabadtéri sportnak is kedvez az idő. A nyaralások, szabadságok véget érnek, most már tényleg nincs kifogás, (újból) bele lehet vágni az edzésekbe. Ha pedig edzel, akkor a minőségi fehérjebevitelre is figyelj, mi, természetesen, ebben tudunk segíteni.
A Naturize allergénektől mentes, kizárólag természetes összetevőket tartalmaz, és a megújult vaníliás már tényleg olyan finom, hogy szerintünk valóban kompromisszummentes fehérjeporként tekinthetünk rá. Persze nekünk a többi verzió, a natúrok is nagy kedvenceink, a csokis pedig – egy kis mandulatejjel - majdnem állandó, esti desszertként funkcionál.
Egészséges táplálkozással, vitaminokkal kapcsolatban számtalan cikket találsz oldalunkon, blogbejegyzéseink között, érdemes kicsit mélyebben is elmerülni a témában, mert még mindig a szervezet erősítése a legegyszerűbb és legolcsóbb módja az egészség megőrzésének.
Aki pedig alapelveinket követi, jó eséllyel meglovagolhat bármilyen hullámot, vagy csak szépen, erőben és egészségben várhatja, amíg azok elülnek.
További kellemes, fehérjében gazdag napot kívánunk neked!
www.rizsfeherje.hu
Légy egyike annak sok ezer, egészségtudatos embernek, amatőr és profi sportolónak, akik élvezik a Naturize természetes, adalékmentes, teljes értékű aminosav profilját, tökéletesen tiszta fehérjetartalmát. Mert szervezetednek fehérjére van szüksége, nem adalékokra.
Tudj meg többet a Naturize-ról itt:
Mit is tartalmaz és hogyan készül?
100% pénzvisszafizetési garancia,
Ingyenes szállítás 20.000 Ft felett!
Ha tetszett cikkünk, ha érdekel, hogyan lehetsz izmosabb, csinosabb, egészségesebb, vagy csak szeretnél elsőként értesülni különleges ajánlatainkról, esetleg szerdánként nyerni egy doboz Naturize-t, akkor iratkozz fel hírlevelünkre itt!
Akcióink 90%-át csak itt hirdetjük meg, ingyenes, szóval mit veszíthetsz? :)
