GYIK
Olvasd el vonatkozó bejegyzéseinket a címekre kattintva
KÉRDÉS: Miért kellene nekem egyáltalán fehérjeport fogyasztanom?
VÁLASZ: Kelleni nem kell. Akinek változatos és kiegyensúlyozott az étrendje, aki odafigyel a megfelelő tápanyagok bevitelére, minőségi, egészséges élelmiszereket fogyasztasz, az normál ételekből is be tudja vinni a szükséges mennyiséget. A probléma ott jelentkezik, hogy a legtöbbünkre ez sajnos nem igaz. Ha pedig esszük, ami épp az utunkba kerül, akkor jó eséllyel túl sok kalóriát fogunk bevinni, mire a szükséges fehérjemennyiséget elérjük. Így még ha fogyasztunk is elég fehérjét, annak a vége hízás, zsírosodás lesz. Egyrészt tehát a fehérje (kiegészítő) azért kell, hogy felesleges kalóriák nélkül érjük el a napi fehérjebeviteli célt, mely a szervezet egészséges működéséhez szükséges, kortól és sportolástól függetlenül.
Külön fehérje por fogyasztása akkor is indokolt, ha rendszeresen sportolsz és utána gyorsan, egyszerűen és teljes értékűen szeretnéd pótolni szervezeted fehérjeigényét. Az izmok működéséhez, regenerációjához (épüléséhez) elengedhetetlen a megfelelő fehérjebevitel, legfőképp az esszenciális aminosavak bevitele, melyek azért esszenciálisak, mert szervezetünk nem képes előállítani őket, ezeket élelmiszerekkel kell bevinnünk. A Naturize barnarizs-fehérjepor pedig tulajdonképpen ugyanolyan élelmiszer, mint amiket egyébként is fogyasztunk (ráadásul 100%-ban természetes, adalékanyag és tartósítószer mentes), így fehérjeszükségleted könnyedén kiegészítheted vele. Ha a fehérjebevitelre odafigyelsz a teljesítményed nőni fog, az izmaid sokkal gyorsabban regenerálódnak, kevésbé lesz izomlázad, később fáradsz el, és a meglévő izomtömeged is véded, építed.
Ha vegán vagy, akkor is javasolt a plusz fehérje bevitel, mivel pusztán növényekből igen nehéz a szükséges fehérjemennyiség megszerzése. Ha pedig az étrended mégsem kiegyensúlyozott, ha legtöbbször épp csak bekapsz valamit (pl. csoki, keksz, pogácsa), ha minőségi fehérjét csak alkalomszerűen eszel, akkor érdemes elgondolkodnod a fehérje kiegészítésen. Legalább egy-egy étkezés mellé fogyassz valami olyat, ami az egészséged is szolgálja. Ennek pedig a legegyszerűbb, leggyorsabb formája a fehérje turmix, az egyik legtisztább, természetes formája pedig a Naturize barnarizs-fehérje.
Persze a fehérjepor táplálék kiegészítő, így ha lehet, a napi fehérjebeviteled legalább fele továbbra is szilárd táplálékokból származzon.
Olvasd el vonatkozó bejegyzésünket!
KÉRDÉS: Biztonságos a Naturize fogyasztása?
VÁLASZ: Természetesen és tökéletesen. Ez az egyik legjobb része a természetes barnarizs-fehérjének, mivel teljesen hipoallergén, azaz nem tartalmaz allergén anyagot, ezért bármilyen érzékenység esetén fogyaszthatod. Ha ehetsz barna rizst, akkor szinte biztos, hogy a barnarizs-fehérjét is fogyaszthatod (ráadásul a barna rizs alapvetően szénhidrát- és keményítőforrás, miközben a Naturize szinte kizárólag, akár 90%-ban, teljes értékű fehérje).
Fontos még kiemelni, hogy a Naturize végre egy olyan termék, amiben valóban az van, ami rá van írva, azaz kizárólag prémium barnarizs-fehérjepor.
Hogy honnan tudjuk? Onnan, hogy Magyarországon is bevizsgálásra került, így a ráírt fehérjetartalom mindegyik termék esetében garantált (általában még magasabb is). Szemben sok fehérjeporral (melyekről kiderül, hogy fele annyi sincs bennünk pl. fehérjéből, mint amit ígérnek), itt biztos lehetsz benne, hogy valóban minőségi fehérjét fogyasztasz.
KÉRDÉS: Terhesség vagy szoptatás alatt is fogyasztható?
VÁLASZ: Mivel a Naturize semmilyen adalékot vagy mesterséges anyagot nem tartalmaz, teljesen természetes, allergén mentes, szedése gyakorlatilag bárki számára biztonságos. A natúr változatok kizárólag barnarizs-fehérjét tartalmaznak, semmi mást. Az ízesített verziók is csak természetes összetevőket, pl. kakaóport, fahéjat, természetes vanília kivonatot, stevia levél kivonatot, kevés Himalája sót tartalmaznak. A natúr verzió keményítőtartalma 4% alatti, rosttartalma pedig 6,8%, kismamáknak szoptatás mellett is éppoly biztonságos a fogyasztása, mint a barna rizsnek. A Naturize élelmiszer, mely a megnövekedett fehérjeigény kiegészítésére kiválóan alkalmas, és nem okoz allergiás reakciókat sem, az aminosav profilja pedig közel áll az anyatejéhez.
Fontos megjegyeznünk azért, hogy aki bizonytalan, vagy bármilyen egyedi érzékenységben, betegségben szenved, mindenképp konzultáljon szakemberrel is (ez egyébként is rendszeresen javasolt), mert orvosi tanácsokat nem adhatunk. Ami biztos, hogy sok kismama vásárlónk is van, és egyetlen negatív visszajelzés sem érkezett még tőlük.
KÉRDÉS: Gyermekeknek is adható? Hány éves kortól?
VÁLASZ: Mint írtuk a Naturize semmilyen adalékot vagy mesterséges anyagot nem tartalmaz, teljesen természetes, allergén mentes (tej-, laktóz-, szója-, glutén-, GMO-mentes), szedése gyakorlatilag bárki számára biztonságos. A natúr változatok kizárólag barnarizs-fehérjét tartalmaznak, semmi mást, de az ízesített Naturize-ok is csak természetes összetevőket, kakaóport, fahéjat vagy épp vanília kivonatot, édesítésnek pedig stevia levél kivonatot. A Naturize élelmiszer, mely a megnövekedett fehérjeigény kiegészítésére kiválóan alkalmas, és nem okoz allergiás reakciókat sem, az aminosav profilja pedig közel áll az anyatejéhez. Tulajdonképpen aki rizst ehet, az Naturize-t is fogyaszthat, csak esetünkben még a szénhidrát tartalom is minimális (Paleo étrendbe is illeszthető). Így saját tapasztalat szerint gyermekeknek 3 éves kor felett már adható és még szeretik is (sokan már 2 éves kortól beiktatják alkalomszerűen, és semmilyen negatív visszajelzést nem kaptunk).
A mennyiségeket illetően itt egy hosszabb cikk, de a testsúlyhoz igazított, arányos adagokat javaslunk, figyelembe véve, hogy a fejlődő szervezetnek arányosan kb. 20-30%-al több fehérjére is szüksége lehet.
KÉRDÉS: Van-e kisebb, egyadagos kiszerelés Naturize-ból?
VÁLASZ: Jelenleg 454 és 816 grammos kiszerelés létezik a 85%-os natúr kivitelből, illetve 816 grammos a fahéjas fekete csoki ízűből. Az Ultra Silk verziókból pedig 620 grammos a legkisebb kiszerelés. Viszont ha kétségeid volnának, hogy neked beválik-e a Naturize, akkor is nyugodtan megrendelheted bármelyik kiszerelést, mivel 100%-os garanciánk értelmében bármikor élhetsz a visszaküldés lehetőségével. A tapasztalat egyébként azt mutatja, hogy szinte bármilyen érzékenység mellett is sikerült beiktatni a Naturize-t az étrendbe, akinek pedig elsőre az aromáktól, adalékoktól mentes, természetes ízvilág volt szokatlan, az is egy-két hét alatt kifejezetten megszerette.
VÁLASZ: A tej és a tojás egyike a legallergénebb fehérjeforrásoknak. Általában az is érzékeny rájuk, aki nem tud róla, akinél a tünetek nem olyan súlyosak. A felsorolt tünetek egyáltalán nem ritkák, sok sportoló számol be róluk, de gyakran nem törődnek ezekkel, aminek később súlyosabb következményei is lehetnek (pl. tej- vagy akár pollenallergia kialakulása is). A Naturize viszont teljesen hipoallergén, azaz semmilyen allergiás reakciót nem vált ki, az említett mellékhatásoktól nem kell tartanod. Ha (barna) rizst fogyasztasz, akkor ezt is fogyaszthatod.
KÉRDÉS: Ha nem vagyok vegán, akkor is ajánlott a Naturize fogyasztása?
VÁLASZ: Igen, sőt! Ha fogyasztasz állati eredetű fehérjéket, akkor neked kevésbé kell aggódni a megfelelő mennyiségű fehérje miatt, de jó, ha tudod, hogy az állati fehérjeforrásokkal együtt jellemzően nagy mennyiségű zsírt és kalóriát is beviszel szervezetedbe. A húsok ráadásul gyakran nélkülözik az esszenciális fitonutrienseket (rostot, vitaminokat, ásványi anyagokat, enzimeket, bélbaktériumokat), így lecsökkentik az emésztés hatékonyságát. Ezért számodra is célszerű a húsfogyasztás kiegészítése vagy egy részének kiváltása növényi fehérjével, egészséges, kalóriaszegény formában.
KÉRDÉS: Az interneten azt olvastam, hogy csak a tejsavó a teljes értékű fehérje, csak az épít izmot, a növényi fehérjék nem. Valóban így van?
VÁLASZ: Szerencsére nem. Az igazság az, hogy a növényi fehérje is lehet teljes értékű, és nemcsak a gyakoribb módszer - azaz az egyes fehérjefajták keverése - révén. A Naturize esetében a teljesértékűség a különleges előállításának köszönhető, mely során a rizsszem mindhárom részét felhasználják a fehérjepor előállításához.
Az igaz, hogy egyes aminosavakból a tejsavóban van a legtöbb (pl. triptofán, ami tipikusan tejben található, és érdekesség, hogy a tej miatta álmosít), csak az nem mindegy, hogy azokból mennyi szívódik fel, mennyit tud hasznosítani a szervezeted. A legtöbben nem emésztik túl jól a tejalapú fehérjéket, így beviheted a sok tápanyagot, de minek, ha úgysem hasznosulnak.
Az állati fehérjék általában sokkal rosszabb hatékonysággal épülnek be, mint a növényi fehérjék, mivel a növényekben a fehérje mellett ott van az összes fitonutriens is, ami a hatékony emésztéshez szükséges. Nem véletlen, hogy a Naturize nem puffaszt, nem küzd vele a gyomrod, akár egy intenzív edzés előtt is elfogyaszthatod.
A legfőbb pedig, hogy nemrég egy klinikailag elvégzett tesz során is igazolták, hogy a teljes barna rizsszemekből készülő fehérje – mint amilyen a Naturize is – a tejsavóval egyenértékű izomépítő hatással rendelkezik (annak ismert mellékhatásai nélkül), a kísérlet során azonos izomépítő hatást fejtett ki a teszten résztvevő sportolók körében.
KÉRDÉS: De a srácok a teremben is azt mondják, hogy csak tejsavót isznak, és hát nekik 50-es a karjuk.
VÁLASZ: Ha gondolod, hallgass rájuk. De tudd, hogy pusztán fehérjeportól – legyen az tejsavó vagy rizsfehérje – még senkinek sem lett 50-es karja (hacsak nem előtte is közel akkora volt). A megfelelő táplálkozás fontosabb bármilyen kiegészítőnél, márpedig a profik erre kiemelten odafigyelnek. De ha továbbra is a tejsavóban hiszel, azt javasoljuk, hogy csak a legmegbízhatóbb márkákat válaszd, és nézz utána alaposan, hogy mi is van a dobozban, milyen összetevőket tartalmaz. A tejsavó fogyasztásról bővebben itt olvashatsz.
KÉRDÉS: Rendszeresen sportolok, de sosem szedtem fehérjeporokat. Szerintem azok tele vannak műanyaggal, meg szteroidokkal. Miben más a Naturize, miért merjem ezt fogyasztani?
VÁLASZ: Először is azért nem ennyire vészes a helyzet (az ismert márkák esetében), de abszolút megértjük félelmeid. Rengeteg, számodra ismeretlen összetevő, nagy neon dobozok, mesterséges kinézet, biztos, ami biztos, nem kockáztatsz.
A Naturize kifejlesztése mögött az egyik legfőbb szándék épp az volt, hogy legyen végre egy ellenőrzött, kizárólag egészséges összetevőkből álló fehérje por, amit bárki fogyaszthat, megspórolva a hosszas utánajárást, hogy melyik összetevő mit is jelent, melyiket biztonságos fogyasztani és melyiket nem.
Így a helyzet igen egyszerű: az ízesítetlen Naturize kizárólag prémium minőségű barnarizs-fehérjeport tartalmaz. Nincsenek apró betűk, figyelmeztetések, egyéb összetevők, meglepetések. Gyerek, felnőtt, tej érzékeny, vegetáriánus, glutén érzékeny – teljesen mindegy, a Naturize-t gyakorlatilag bárki fogyaszthatja. Semmilyen adalékanyagot, édesítőt, tartósítószert, stabilizálót nem tartalmaz, mint ahogy tejet, mogyorót, szóját vagy laktózt sem. Így fogyasztása teljesen biztonságos, annyira kell félned tőle, mint egy tál rizstől. Ha barna rizst fogyasztasz, akkor a Naturize-t is fogyaszthatod. Ráadásul ha most semmilyen plusz fehérjét nem fogyasztasz, akkor nálad lesznek a legszembeötlőbbek a pozitív változások.
Még a doboza is biztonságosabb: szemben a leggyakoribb, soha le nem bomló PET dobozokkal, a Naturize doboza a környezetre kevésbé veszélyes, idővel teljesen eltűnő műanyagból készül.
KÉRDÉS: Ha olyan jó a barnarizs-fehérje, miért nem fogyasztja mindenki azt?
VÁLASZ: Egyrészt a teljes értékű barnarizs-fehérje viszonylag új fejlesztés, sokkal kevesebb ideje létezik, mint a tejsavók, melyek már a 80-as évektől a piacon vannak. Másrészt sokan a mai napig hiszik, hogy egy növényi fehérje sosem lehet olyan jó, mint az állati, holott ez nem minden esetben igaz.
A barnarizs-fehérjét fogyasztók száma évente megduplázódik. Egyre többen jönnek rá, hogy mindenféle szükségtelen összetevő nélkül is meg tudják szerezni azt az extra fehérjét, amire szükségük van. Biztosak vagyunk benne, hogy ez a kérdés a jövőben egyre ritkábban fog felmerülni.
KÉRDÉS: Teljesen természetes, tejes értékű fehérje, ami könnyen is emészthető, bárki által fogyasztható. Nem túl szép mindez? Hol a csapda?
VÁLASZ: Csapda az nincs. Ha mindenáron bele akarunk kötni, talán a naturálisabb íz (az ízesítetlen verziónál), illetve a kicsit krétásabb állag (folyadékba keverve), ami felmerülhet, de ezek sem kellemetlenek, sőt, sokaknak kifejezetten ez a jelleg tetszik. Ráadásul már elérhető az Ultra Silk változat is, mely ettől a karcosabb, krétásabb jellegtől gyakorlatilag teljesen mentes. A natúr íz is hamar megszokható, persze egy ízesítetlen - ezáltal a lehető legtisztább formájú - fehérjét nem egy agyonédesített, aromázott fehérjével kell összehasonlítani (aki kóstolt már natúr tejsavót, az tudja). Ha pedig magad ízesíted (pl. gyümölccsel), vagy nem sima vízben kevered el, hanem pl. rizstejben, akkor már az íz kérdés sem merül fel.
KÉRDÉS: Mitől jobb a Naturize, mint más, olcsóbb növényi fehérjék?
VÁLASZ: Először is meggyőződésünk, hogy jelenleg nincs nála magasabb minőségű, magasabb fehérjetartalmú, kizárólag teljes barna rizsszemekből készülő fehérje a hazai piacon. A növényi fehérjék közül eleve kiemelkedik a rizsfehérje, de legtöbb általában fehér rizsből készül, rosszabb aminosav profiljuk miatt más növényi fehérjékkel vannak keverve, vagy pedig alacsonyabb minőségűek, alacsonyabb fehérjetartalmúak. Egy minőségi rizsfehérje barna rizsből készül, semmilyen idegen íz, idegen (fekete, szemcsés) anyag nem maradhat a pohár alján miután elfogyasztottad, legalább 85%-os fehérjetartalommal rendelkezik és teljes értékű önmagában is. Mindezen szempontoknak pedig - az általunk ismertek közül - egyedül a Naturize tesz eleget.
KÉRDÉS: Semmilyen állati eredetű fehérjét nem fogyasztok. A Naturize megfelelő számomra is?
VÁLASZ: Igen, a Naturize kizárólag barnarizs-fehérjét tartalmaz, semmilyen állati eredetű anyagot nem.
KÉRDÉS: Milyen az íze?
VÁLASZ: A natúr barnarizs-fehérje íze viszonylag semleges, ezért a legkülönbözőbb italokhoz, ételekhez is hozzáadható. Az agyonédesített, adalékokkal teli fehérjeporokhoz képest lehet, hogy van, akinek kisebb élvezeti értéket nyújt önmagában (persze ez is egyénileg változó), de még natúr formában sem kellemetlen, ráadásul nagyon hamar megszerethető (a tapasztalat szerint 1-2 héten belül az is megszereti, akinek elsőre szokatlan volt a természetes ízvilág). Más italokhoz keverve, gyümölcsturmixhoz adagolva, vagy rizstejbe téve (a legjobb a natúr, bio rizstej) viszont már kifejezetten ízletes ital készíthető belőle.
Az ízesítetlen fehérje előnye, hogy bárhogyan fogyaszthatod, bármivel keverheted, így sosem fogod megunni az ízét. Szintén fontos előny, hogy nem adalékokat, édesítőt fogyasztasz, melyekre egyrészt semmi szükséged nincs, másrészt csak a fehérjetartalmat csökkentik. Ha fehérjeporról van szó, akkor mindig a beltartalom legyen az első, ne az íz.
Ami elsőre szokatlan lehet, az a kicsit tapadósabb, „krétás” textúra, ami a magasabb rost és ásványi anyag tartalommal rendelkező barnarizs-fehérje sajátja. Ez élettanilag kedvező tulajdonság, amit a folyadékban fel nem oldódó rosttartalom okoz, és csak a tejsavóhoz képest szokatlan. Ha nem sima vízben fogyasztod, annyira fel sem tűnik.
Sokan kifejezetten szeretik ezt a jellegét, de ha te mégsem, akkor jó hír, hogy ezt a "karcosságot" sikerült minimálisra csökkenteni az ULTRA SILK verziók esetében, miközben a beltartalom változatlan maradt, sőt, a fehérjetartalom még magasabb is. Az új termékek már elérhetőek a vásárlás fül alatt.
KÉRDÉS: Mi okozza az olykor előforduló szín- és ízbeli, kisebb eltéréseket?
VÁLASZ: Aki érzékenyebb az ízre, az tapasztalhatta már az olykor előforduló színbeli, ízbeli eltéréseket a natúr termékek esetében. Mivel a natúr Naturize adalékoktól, aromáktól, ízesítéstől, édesítéstől teljesen mentes, ezek az eltérések teljesen természetesek. Éppúgy, mint ahogy sokféle ízű paradicsom, vagy uborka létezik, úgy a rizsszemek is eltérőek aszerint, hogy mikor kerültek begyűjtésre, milyen időjárási, környezeti hatások érték őket.
Persze el lehet fedni ezeket az eltéréseket mindenféle adalékokkal (nem véletlenül nincs egy összetevős fehérje a legtöbb gyártónál), azonban ezek nemcsak hogy feleslegesek, de még a fehérjetartalmat is csökkentik (a húsok, tojás, zöldségek színét is meglehet változtatni mindenféle, mesterséges módszerrel, színezékkel, hogy frissebbnek, minőségibbnek tűnjenek, de ez valójában sem a beltartalmon, sem a minőségen nem javít semmit, sőt...).
Ami viszont mindig állandó a Naturize termékeknél, az a tiszta, teljes értékű fehérjetartalom, az allergén anyagoktól és szennyeződésektől mentes beltartalom. Ez kerül rendszeresen és többszörösen bevizsgálásra, úgy gondoljuk ez sokkal többet ér, mint a felesleges adalékokkal beállított, "egyen" íz.
A tőlünk vásárolt Naturize sohasem romlott, sohasem avas, hosszan eltartható, a tapasztalat szerint még az igen hosszú szavatossági időn túl is megőrzi minőségét, megfelelő, nedvességtől óvott tárolás esetén.
KÉRDÉS: Milyen ízekben kapható?
VÁLASZ: Alapvetően a teljesen természetes, édesítő-, adalék-, színezékmentes termékekben hiszünk. Nincs hosszú összetevői lista, gyanús elnevezések, ismeretlen összetevők. Ezen felül a fehérjetartalma is mindig a natúr kivitelnek a magasabb (hisz minden összetevő a fehérjéből vesz el helyet), azt lehet a legsokoldalúbban felhasználni: édes vagy akár sós ételekhez, fasírthoz adva, vagy gyümölcsös smoothie-ként, számtalan receptötletet találsz az ízesítéshez és ha magad ízesíted, biztos lehetsz, hogy az van benne, amit szeretnél. Azt valljuk, hogy fehérjeport nem az íze miatt fogyaszt az ember, hanem a beltartalom miatt, ez esetben pedig a valódi természetesség fontosabb, mint az íz.
Ugyanakkor természetes, hogy olykor kívánjuk az édes ízt, de épp nincs időnk vagy kedvünk magunknak beízesíteni a fehérjét. Ilyen esetekben jelent kiváló megoldást az új, fahéjas fekete csoki ízű Naturize, illetve a szintén új, fahéjas, vaníliás vagy épp sós karamell ízű Ultra Silk Naturize barnarizs-fehérje, melyek mindössze 5 féle, teljesen természetes összetevővel készülnek, és akárcsak a natúr Naturize, teljesen tej-, laktóz-, GMO-mentesek. Elfogultság nélkül állíthatjuk, hogy a legfinomabb allergén mentes fehérjék, amiket valaha kóstoltunk.
KÉRDÉS: Mit tartalmaz a Naturize?
VÁLASZ: Az ízesítetlen Naturize® egyetlen összetevőt, 100% prémium barnarizs-fehérjeport tartalmaz. 100%-ban természetes, 100%-ban vegán.
Nem tartalmaz: tejet, tejsavót, laktózt, szóját, tojást, állati fehérjét, mogyorót, adalékanyagokat, színezéket, tartósítószert, édesítőt. Glutén és aszpartam mentes.
100 grammra vetítve (átlagosan) legalább 85 gramm fehérjét (az Ultra SILK 90 grammot), minimális zsírt, nulla koleszterint és 4 gramm szénhidrátot tartalmaz. Egy adag (kb. 30g) pedig 4 gramm glutamint (a glutaminsavval együtt) és 4 gramm BCAA-t (a 3 legértékesebb aminosav fajta) tartalmaz. Ezek átlagos értékek, mivel a Naturize kizárólag növényből készül, nem pedig adalékokkal mesterségesen beállított értékekkel vagy szintetikus aminosavakkal. Emiatt előfordulnak kisebb változások ízben, színben, állagban is, ami viszont mindig garantált, az a kiváló beltartalom, a legalább 85%-os fehérjetartalom és a teljes értékű aminosavprofil.
A fahéjas fekete csoki ízű Naturize Naturize barnarizs-fehérjét, UTZ kakaóport, Ceyloni fahéjat, Stevia levél kivonatot és Himalája sót tartalmaz. A fahéjas Ultra Silk pedig kevesebb steviát, és kakaó helyett egy kevés természetes vanília aromát.
A részletes adatokat, és a többi verzió összetételét is megtalálod az összetétel fül alatt.
Fontos megjegyezni, hogy mind a fehérjetartalom, mind pedig az aminosav profil Magyarországon a Foodanalytica Kft által bevizsgált hivatalos, valós adat! Hogy ez miért fontos? Mert egy nemrég elvégzett teszt során kiderült, hogy szinte egyik fehérjeporban sem voltak meg azok az értékek, melyek a címkén szerepeltek, de volt olyan termék is, amelyikben feleannyi fehérje sem volt, mint ami rá volt írva...
Mennyit kell fogyasztani belőle naponta?
VÁLASZ: Javasolt napi adagja 15-60 gramm, táplálkozástól, életmódtól függően. Ha intenzíven sportolsz, akár napi két adagot (2x30 grammot) is fogyaszthatsz belőle, míg vegetáriánusok számára a 15 gramm egy adagot is jelenthet. Egyszerre maximum 30 grammot fogyassz, de többtől sem lesz bajod, egyszerűen csak némileg hatásosabb több részletre elosztani.
KÉRDÉS: Mikor a legjobb fogyasztani?
VÁLASZ: Gyakorlatilag bármikor fogyasztható, akár étkezések mellé is, a fehérjetartalom növelésére. A legideálisabb azonban sportolás, edzés után közvetlenül vagy előtte 1-2 órával, illetve reggel, közvetlenül felkelés után. Ezen kívül a vacsora vagy annak egy része is kiváltható vele, ha a súlyodra is ügyelsz.
KÉRDÉS: Egy doboz mennyi időre elegendő?
VÁLASZ: A kisebbik (454 grammos) kiszerelés főleg a vegánok számára ideális. Ha 15 grammot fogyasztasz naponta, akkor a kisebbik doboz is egy havi adagnak felel meg. Ha sportolsz is, vagy úgy érzed, még több fehérjére van szükséged és 30 grammot fogyasztasz naponta, akkor a nagyobbik kiszerelést ajánljuk, ami így szintén közel egy havi mennyiség. Az Ultra Silk változat dobozonként 26 adagot tartalmaz, azonban a fehérjetartalma magasabb, így egy adag némileg kisebb mennyiség a 85%-os változathoz képest. Persze gazdaságosabb a nagyobb kiszereléseket választani, és akkor több hónapra elegendő mennyiség is kijöhet. Mivel hosszan eltartható, akár egy zacskó rizs, így érdemes egyszerre több dobozzal is rendelni, kedvezőbb áron.
KÉRDÉS: Hogy a legjobb fogyasztani?
VÁLASZ: Az egyik legnagyszerűbb benne, hogy semleges íze miatt bármilyen formában fogyasztható. A legegyszerűbb, legsemlegesebb persze ha 30 grammot 3 deci vízben elkeversz, még shaker sem kell hozzá, kanállal gyorsan elkeverhető.
Figyelj arra, hogy mivel rostban és ásványi anyagokban gazdag, de adalékokat, stabilizálót nem tartalmaz, bekevert állapotban könnyebben leülepszik. Vagy fogyaszd el közvetlenül bekeverés után, vagy kavard fel újra.
Ezen kívül persze bármihez hozzáadható: rizstej, mandulatej, gyümölcslé, kakaó, de akár egy tejeskávé is szóba jöhet, ha nem bírsz ellenállni a tejfogyasztásnak. Az egyik kedvenc receptünk a 3 deci natúr rizstej + 30g Naturize + kevés fahéj. Nagyon finom.
A felhasználási lehetőségeknek persze csak a fantáziád szab határt, pl. gyümölccsel összeturmixolva finom smoothie-t kapsz, de van aki fasírthoz, vagy épp süteményekhez keveri. Sok esetben a liszt is teljesen kiváltható vele, például egy könnyű mandulás, asztalgyümölcsös piskótában, esetleg mellé egy kis baracklekvár. Igen, bűnöztél, de a szükséges fehérje is meg volt, nemcsak az üres szénhidrát, mint a cukrászdában.
Böngéssz ízesítési és receptötleteink között itt.
KÉRDÉS: Meddig kell fogyasztani?
VÁLASZ: Mivel minden egészséges étrendnek a fehérjére kell épülnie, a legjobb, ha részévé válik a mindennapi táplálkozásodnak, hisz fehérjére minden embernek, minden nap szüksége van, akkor is ha nem sportol. Mi az életmódváltásban hiszünk, az egészséges táplálkozás részévé kell, hogy váljon a mindennapoknak. Ha te mégis fogyókúrázol és csak nyárra akarod formába hozni magad, akkor arra az időszakra mindenképp javasolt a fehérje kiegészítés.
KÉRDÉS: Mi van, ha nekem mégsem válik be?
VÁLASZ: 100%-ban természetes, hogy 100%-os pénz visszafizetést garantálunk.
Az a tapasztalat, hogy a legtöbbeknek már elsőre is teljesen rendben van a semleges, természetes íz, pár héten belül pedig egyenesen kívánják is. Ha neked elsőre mégsem tetszene a Naturize természetes íze, ne add fel, szinte biztos, hogy rövid időn belül meg fogod kedvelni. Ízesítsd kedved szerint, a receptötletek között is böngészhetsz, biztos találsz olyan felhasználási formát, ami neked is bejön.
Ha pedig véletlenül mégsem, akkor sincs gond: küldd vissza a terméket, mi pedig 100%-os garanciánknak megfelelően visszatérítjük az árát, amit a rizsfeherje.hu oldalunkon fizettél érte. Ha nincs kedved, megindokolnod sem kell döntésed, de megköszönjük, ha megosztod észrevételeidet.
A pénz visszafizetés a kibontott dobozra is vonatkozik, hisz másként hogyan is tudnád kipróbálni?
Kérjük, hogy ha bizonytalan vagy, egyszerre inkább csak egy dobozzal rendelj, mivel a teljes pénz visszafizetés csak az egy darabos kiszerelésekre vonatkozik. De ne aggódj, mi biztosak vagyunk benne, hogy imádni fogod!
KÉRDÉS: Mennyi idő alatt érkezik meg a termék?
VÁLASZ: Ha házhoz szállítást kérsz, és rendelésed 12 óráig leadod honlapunkon keresztül, akkor a csomagod 1-2 munkanapon belül kézhez kapod. Személyes átvételre jelenleg nincs lehetőség.
KÉRDÉS: Mennyibe kerül a kiszállítás?
VÁLASZ:
0-20.000 Ft-os megrendelés esetén kedvező árú kiszállítás díjainkat az alábbi linken találod.
20.000 Ft felett a kiszállítás ingyenes
KÉRDÉS: Külföldre is lehet kiszállítást kérni?
VÁLASZ: Igen! Az Európai Unión belül az alábbi díjakon szállítunk (ez esetben csak bankkártyás fizetés lehetséges):
KEDVEZMÉNYES nemzetközi szállítási díjak (csomagolással együtt, 10 kg-ig, rendelési összegtől függetlenül):
Németország: 1990 Ft+áfa
Ausztria: 1990 Ft+áfa
Románia: 1990 Ft+áfa
Szlovákia: 1590 Ft+áfa
Csehország: 1590 Ft+áfa
Egyéb EU országok: 4990 Ft+áfa
KÉRDÉS: Biztonságos az oldalról rendelni?
VÁLASZ: Természetesen igen. A kártyás fizetés biztosítását a CIB bank rendszere végzi, így épp olyan biztonságos, mint amikor a boltban fizetsz kártyával. Az adatok titkosított csatornán mennek, azokhoz sem hozzáférésünk, sem belelátásunk nincs.
Továbbra is vannak kérdéseid? Írd meg nekünk és egy munkanapon belül válaszolunk!