Azt mondják, 21 nap alatt bármilyen tevékenységet szokássá lehet tenni, és bármilyen rossz szokást el is lehet hagyni, ha valóban minden nap tesz érte az ember. 21 nap pedig nem is sok ahhoz képest, hogy hosszú távon milyen pozitív eredményei lesznek, ha sikerrel jársz.
- Próbáld ki, hogy 21 napig nem eszel édességet, vagy olyan ételeket, melyekről egyértelműen tudod, hogy kerülnöd kéne
őket (ha ezt kibírod, annyira kívánni sem fogod többé az édes ízt).
- Próbáld ki, hogy 21 napig minden étkezés során eszel fehérjét, nem pedig az üres (cukros, lisztes) szénhidrátokra helyezed a hangsúlyt.
- Próbáld ki, hogy 21 napig minden nap mozogsz valamit (a séta, a lépcsőzés, kerti munka is számít) és lemész az edzőterembe vagy a futópályára, legalább heti négyszer.
Sőt! Próbáld ki, hogy 21 napig nem panaszkodsz, nem keresel kifogásokat, nem kritizálsz senkit, csak mert jól esik.
Fontos, hogy ha egy nap is kimarad, akkor elölről indul a 21 nap!
Próbáld ki, mert neked is beválhat, és ha sikerül, sohasem térsz már vissza a régi, rossz szokásokhoz. Bárhogy is legyen, egy próbát megér, hiszen csak nyerhetsz.
Ha pedig természetes, allergénektől mentes,de teljes értékű fehérjét keresel, ami kitart majd 21 napig is, kattints ide!
Tudj meg többet a Naturize-ról itt:
Mit is tartalmaz és hogyan készül?
100% pénzvisszafizetési garancia,
Ingyenes szállítás 20.000 Ft felett!
Ha tetszett cikkünk, ha érdekel, hogyan lehetsz izmosabb, csinosabb, egészségesebb, vagy csak szeretnél elsőként értesülni különleges ajánlatainkról, esetleg szerdánként nyerni egy doboz Naturize-t, akkor iratkozz fel hírlevelünkre itt!
Ingyenes, szóval mit veszíthetsz? :)
