AKCIÓK, ÚJDONSÁGOK
AKCIÓK, ÚJDONSÁGOK
Megnézem
MI A GOND A TEJSAVÓVAL
MI A GOND A TEJSAVÓVAL
Elolvasom
100% GARANCIA
100% GARANCIA
Részletek

Termékajánló

Legfrissebb bejegyzéseink

20 éves test, 20 év plusz tapasztalat – itt az ÚJ SPORT 40+

20 éves test, 20 év plusz tapasztalat – itt az ÚJ SPORT 40+

Igazán fantasztikus hírünk van, utoljára a Sport Junior Plus termékünk érkezésénél voltunk ennyire izgatottak, és most végre veled is megoszthatjuk azt, amire már közel egy éve várunk.

Amikor a Sport Junior Plus elkészült, már tudtuk, hogy szeretnénk egy olyan terméket is, amely a 16 év alatti korosztály után éppenhogy a már érett, tapasztalt felnőtteknek szól, az ő igényeiknek megfelelő összetétellel készül. Azoknak, akik már elmúltak negyven évesek - akár az ötvenen, hatvanon is túl vannak - viszont továbbra is aktívak, sportosak, erősek és fittek, de legalábbis törekednek rá, hogy ilyenné váljanak, ezért a mozgásnak és az egészséges táplálkozásnak is helye van az életükben.

Folytatáshoz kattints a képre!
Lehet-e káros a „túl sok” fehérjebevitel (mi a helyzet a vesékkel?)

Lehet-e káros a „túl sok” fehérjebevitel (mi a helyzet a vesékkel?)

Sokan állítják, hogy a nyugati ember étrendi szokásai már eleve elegendő fehérjét biztosítanak, így nincs szükség kiegészítőkre. De vajon ez valóban így van? Egyértelmű, hogy minden étel tartalmaz valamilyen mennyiségű fehérjét, és ha nagy mennyiségben fogyasztjuk őket, elérhetjük az általánosan javasolt napi 100-150 gramm fehérjebevitelt (egy 80 kg-os felnőtt esetében).

A probléma azonban az, hogy ha ezt a mennyiséget kiegyensúlyozatlan étrenden keresztül visszük be, akkor gyakran a szénhidrát- és zsiradékbevitel is jelentősen megnő. Ez pedig hozzájárulhat a testsúly gyarapodásához – függetlenül a fehérjemennyiségtől.

Kattints a képre a folytatáshoz!
Hogyan nyerj időt reggelente anélkül, hogy az egészséged kárát látná?

Hogyan nyerj időt reggelente anélkül, hogy az egészséged kárát látná?

A reggelek sokak számára rohanással telnek, és a legtöbben az alvás vagy az étkezés rovására próbálnak időt nyerni. A szundi gomb ismételt megnyomása vagy a reggeli kihagyása azonban hosszú távon nem a legjobb megoldás. Szerencsére létezik egy egyszerű módszer, amellyel időt takaríthatsz meg, miközben az egészségedet is támogatod: a fehérjeturmix!

Folytatáshoz kattints a képre!